Für mich ist der Schlüssel zu positiver Stimmung, klaren Gedanken und Freude am eigenen Aussehen mein ganzheitliches Wohlbefinden – die Art und Weise, wie ich lebe.
Wie wichtig ist Ihnen Ihre Gesundheit? Fühlen Sie sich motiviert und haben Sie genügend Tipps & Tricks an der Hand, um einen Lebensstil zu verfolgen, der Ihnen wirklich guttut?
In einer schnelllebigen Zeit stehen uns zahlreiche Informationskanäle zur Verfügung, die uns vermeintlich alles bieten, um rundum fit und glücklich zu sein: Von 5.30 Uhr Weckrufen mit sportlicher Morgenroutine über tägliche Meditation bis hin zu Intervallfasten und einer Vielzahl an Ernährungsstrategien wie Vegan, Paleo, Keto, Carnivore und Rohkost…
Die Frage bleibt: bieten Tipps aus aller Munde für jedermann tatsächlich den Mehrwert für individuelle Bedürfnisse und Lebenssituationen? Ist es wirklich so einfach, die persönlichen Ratschläge zu finden, die uns auf den richtigen Weg bringen? Kennt man sich selbst gut genug, um immer zu wissen, wie man Stress abbauen und die eigene Motivation schnell aktivieren kann?
Ist es wirklich so einfach, die persönlichen Ratschläge zu finden, die uns auf den richtigen Weg bringen? Kennt man sich selbst gut genug, um immer zu wissen, wie man den Stresspegel abbauen und die eigene Motivation schnell aktivieren kann?
